Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Черноусов Роман
с 16.10.2017 по 22.10.2017
Зал I
Понедельник
12:30 - 14:15
Йога Микс
(Черноусов Роман)
Вторник
18:30 - 20:00
Йога Микс
(Черноусов Роман)
Среда
12:30 - 14:15
Йога Микс
(Черноусов Роман)
Четверг
18:30 - 20:00
Йога Микс
(Черноусов Роман)
Пятница
12:20 - 14:15
Йога Микс
(Черноусов Роман)
Информация по инструктору Черноусов Роман

Черноусов Роман

Черноусов Роман

Черноусов Роман - Инструктор по йоге, проходил обучение у учителя йоги северо-тибетской школы, занимался духовными практиками в Буддистском монастыре.

Черноусов Роман – сертифицированный тренер мировым Йога Альянсом, выпускник Гималайской Академии Йоги Ришекеш (Индия); выпускник школы «Тигр и Дракон»; Ведёт занятия в стилях; хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, кундалини-йога, цигун, нидра-йога. Инструкторский стаж с 2008 лет!

Информация по направлениям, которые ведет инструктор Черноусов Роман
Йога Микс

Это метод, представляющий собой уникальное сочетание элементов различных школ йоги и восточных практик. В этом методе гармонично сплетаются хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, кундалини-йога, цигун, соматика, радужная гимнастика, нидра-йога. Инструктор выстраивает комплекс, исходя из настроения, потребностей и возможностей людей, пришедших на занятие.

Тело как пластилин, из него можно сделать все что угодно, всё зависит от ваших потребностей, образа жизни и желаний. Выбор за вами, либо вы нацелены на здоровье, красоту и молодость, либо ваш образ жизни уводит далеко от этого из за слабой воли или ненужности первого. Регулярная практика выполнения основных элементов - простых техник дыхания и асан, выполняемых в определенной последовательности в программе ЙОГА-МИКС- растяжек, скруток, наклонов и перевернутых положений способствует очищению тела, улучшает кровообращение, избавляет от недугов, очищает от токсинов, восстанавливает силу и выносливость тела за короткий промежуток времени. Тело становится сильным и гибким. Улучшается работа дыхательной, кровеносной, пищеварительной и гормональной систем.

Занятия ЙОГА-МИКС направлены на осознанное гармоничное самосовершенствование человека, базирующееся на возвращении полноты самоконтроля, столь редкой в наше время способности сознательно управлять собственной волей и личной силой. Следствие – восстановление естественного состояния внутреннего равновесия и покоя не зависящих от внешних обстоятельств.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта