Психоэнергетическая косметология.
Современные методы самооздоровления и омоложения организма.
Медитации Тибета: Шаматха и випашьяна:
теория и практика (для начинающих).
24 марта 13,30-15,30 ч.
Занятие проведут: Юрий Брейво (художник) и Василий Плутаев (инструктор по йоге)
Большинству людей, когда они впервые учатся медитировать, трудно так успокоить свой ум, чтобы могла засиять изначальная мудрость. Непрерывно возникают мысли, одна за другой, как волны в океане, и ум постоянно движется. Полезно сначала сесть в хорошую позу, а затем сфокусироваться и оставаться в таком состоянии. В буддийской традиции существует несколько техник, успокаивающих ум и открывающих мудрость. Две наиболее известные - это шаматха и випашьяна.
Понимание смысла санскритских терминов может помочь нам понять, как нужно медитировать. Санскритское слово "шаматха" составлено из двух слов, шама и тха. Шама означает "мирный или спокойный", а тха означает "позволять или пребывать", так что шаматха означает "позволить уму быть спокойным".
Второй вид медитации называется випашьяна. Випашьяна - это санскритское слово, созданное из двух слов: ви, что значит "необычное", и пашьяна, что значит "виденье". Буквально это означает "необычное виденье", но обычно переводится как "озарение, проникновение в суть" (insight) или «высшее виденье»
На занятии Вы узнате не только теорию, но и получите практические навыки.
Необходима предварительная запись на семинар по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71
Цена 100 сом.
