Йога для похудения с Валерией Быстровой

Дорогие подруги!

Открывается новая группа: Йога для похудения в Валерией Быстроой:

Занятия будут проходить в пн. ср. пт. в 14,30-16,30 ч.

1. Йога для похудения с Валерий Быстровой!

Занятие по курсу йоги для похудения длится два часа. В программу занятия входят советы по правильному питанию, разбор основных ошибок в питании, приводящих к набору веса, составление индивидуальной диеты, в которой учитываются особенности строения тела, возраст, состояние здоровья женщины. Обязательно проводится психологическая поддержка и мобилизация внутренних ресурсов организма с использованием техник Норбекова. В течение полутора часов проходит занятие по хатха-йоге, при этом асаны подобраны для каждой из проблемных зон: талии, бёдер, живота и т. д.

В комплекс входят так же асаны и дыхательные техники, улучшающие обмен веществ и нормализующие работу эндокринной системы.

В конце каждой недели проводятся контрольные обмеры талии, груди, бёдер. В среднем за неделю теряется от одного до четырёх сантиметров в объёме. Появляется красивая осанка и походка, уходят складки и валики со спины, тает «вдовий горб» на шее, что в результате приводит к улучшению настроения и появлению позитивного мышления.

Стоимость абонемента на 12 посещений - 3000 сом, 8 посещений - 2200 сом, 400 сом разовое посещение

Тел. для записи в группу в +996 559 460 600 Валерия

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Акция: восстанови абонемент до 29 декабря!

Дорогие подруги и друзья!

Предложение для клиентов, которые не отходили абонемент!

Если у вас есть на руках абонемент с занятиями, которые вы не отходили за 2018 год вы можете его активировать своим возвращением и доходить занятия!

Акция действительна до 29 декабря 2018 года!

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в пятницу 14.12.2018

Идет вторая неделя Марафона "4 недели больших перемен"

с 3 декабря по 31 декабря 2018 г.

Работа в группе по пн. ср. пт. с 08:45 до 10:30 + задания на дом.

Скорее регистрируйтесь!!!

Цель марафона улучшить качество жизни через:

1. Физическое здоровье.

2. Эмоциональную жизнь.

3. Характер.

4. Духовность.

5. Раскрытие в себе творческого потенциала.

Избавимся от:

- Лишних кг.

- Старых привычек.

- Убеждений, которые ограничивают нас.

- Негативных, деструктивных тенденций разума.

- Стресса, блоков, комплексов.

- Лени.

Как мы это будем делать?

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 700 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Три Гуны. Продукты питания

В соответствии с воззрениями йогов, сознание формируется из самой тонкой части (или сущности) пищи. Если потребляемая пища чистая, то сознание получает необходимые строительные материалы для развития сильного и тонкого интеллекта и хорошей памяти. Йогическим можно назвать питание, которое приводит к миру внутри тела и сознания и поощряет духовное развитие.

Анкеты наших инструкторов

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Вероника
Лаврентьева

Йога самопознания

Одно из наших направлений: Жен. гимнастика Рождение звезды

Женская гимнастика «Рождение звезды» - это психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины, инструмент, позволяющий самостоятельно, ежедневно уделяя 15 минут в день вдумчивым занятиям, поддерживать и улучшать свое здоровье, открывать свое истинное «Я», обретать внутреннюю гармонию с собой и миром. «Рождение звезды» - это всего 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы.

Упражнения гимнастики были восстановлены на славянских землях и имеют древние корни. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма, какие бы периоды и состояния она не переживала: критические дни, беременность, послеродовой период, роды, климакс, болезни и недомогания.

В результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус. Уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий.

Наши услуги: "Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

"Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

Попова Людмила Викторовна

Вы читаете этот текст, дышите, вникаете или не вникаете в написанное - и одновременно с этим скорее всего не осознаете многие скрытые напряжения мышц своего тела. Они возникли как защита от напряженных ситуаций.

Так как наше тело является продолжением нашей психики, то обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни.

Memory healing -терапия помогает разблокировать записанное в теле напряжение мышц, нарушение течения энергии.

Если вдруг вы испытываете давнюю обиду, вам не дают покоя и мучают прошлые нерешенные проблемы - сейчас, читая эти строки, закройте глаза и просто подышите, сосредотачиваясь исключительно на дыхании. Вдыхая - думайте о вдохе, выдыхая-думайте о выдохе. Не спешите. Вспомните людей или ситуации, которые могли вызвать ваши отрицательные чувства.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта